Veranstaltungen

Termine 2021/ 2022

Krav Maga Einsteigerkurs

13., 20. und 27. November 2021

Lerne dieses höchst effiziente Selbstverteidigungssystem kennen und bekomme mit diesem Workshop einen umfassenden Einblick in die verschiedenen Levels (Basic und Advanced) und eigne dir bereits nach 6 Lektionen die wichtigsten Basisfertigkeiten zum Selbstschutz an.

Kursdaten13., 20., 27. November 2021
KurszeitJeweils Samstag 12.30 - 15.00 Uhr
Anzahl Lektionen6 Lektionen à 75 Minuten
ZielgruppeKrav Maga Einsteiger/innen und Interessierte Selbstschutz
KurszielKennenlernen Krav Maga/ Erlernen von Selbstschutz-Basisfertigkeiten
KursortFLEX Do Center, Schwimmbadstrasse 33, 5430 Wettingen
KleidungTrainer, Shirt
KostenCHF 180.-/ vor Kursbeginn zu bezahlen
ZulassungsbedingungenAb 18 Jahre
 keine Vorstrafen wegen Gewalt- oder Kapitalverbrechen
 nicht korrekte Angaben haben den Ausschluss vom Kurs zu Folge
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Krav Maga Selbstschutz für Frauen

11. und 18. Dezember 2021

In diesem Workshop lernen Frauen über ihren Schatten zu springen, Schamgefühle loszulassen um in kritischen Situationen, ob körperlich oder psychisch, alles nötige zu tun um sich schützen zu können.

Kursdaten11. und 18. Dezember 2021
KurszeitJeweils Samstag 12.30 - 16.30 Uhr
Anzahl Lektionen8 Lektionen à 60 Minuten
ZielgruppeFrauen und Mädchen ab 16 Jahre. Auch als Mutter-Tocher-Kurs empfohen
KurszieleFörderung von Selbstbewusstsein, Selbstbehauptung und Selbstvertrauen
 Erkennen von Gefahren und Präventivmassnahmen
 Schutz gegen verbale und physische Angriffe
 Effiziente und realistische SV-Techniken
 Situationstraining und Realitycheck
KursortFLEX Do Center, Schwimmbadstrasse 33, 5430 Wettingen
KleidungTrainer, Shirt
KostenCHF 190.-/ Mitglieder CHF 170.-/ vor Kursbeginn zu bezahlen
AnmeldenHier anmelden mit Angabe der Adresse

 


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