Veranstaltungen

Termine 2022

Krav Maga

Einsteigerkurse

Lerne dieses höchst effiziente Selbstverteidigungssystem kennen und bekomme mit diesem Workshop einen umfassenden Einblick in die verschiedenen Levels (Basic und Advanced) und eigne dir bereits nach 8 Lektionen die wichtigsten Basisfertigkeiten zum Selbstschutz an.
Dieser Kurs bietet ausserdem eine gute Grundlage für den Einstieg in die regulären Krav Maga Kurse, welche wöchentlich stattfinden.

KursKursdaten 2022 
KM02_2209. August
16. August
23. August
30. August

Ausschreibung und Anmeldung

Anmeldeschluss:
21. Juli 2022

Kickboxen

Einsteigerkurse

In diesem Workshop vermitteln wir die Basics vom Kickboxen, wie Kicks und Boxtechniken. Darüber hinaus erfährst du, wie das reguläre Training mit dem Warm Up, der Grundschule, den Partnerübungen und dem Sparring (Trainingskampf) aussieht. Und wenn du nach dem Workshop Lust auf das reguläre Training bekommst, hast du damit eine optimale Grundlage für den Einstieg.

KursKursdaten 2022 
KB02_2211. August
18. August
25. August
01. September 

Ausschreibung und Anmeldung

Anmeldeschluss:
21. Juli 2022

Krav Maga

Selbstschutzkurs für Frauen

In diesem Workshop lernen Frauen über ihren Schatten zu springen, Schamgefühle loszulassen um in kritischen Situationen, ob körperlich oder psychisch, alles Nötige zu tun um sich schützen zu können. Sie erlernen nicht nur Strategien zur Prävention und effiziente SV-Techniken, sondern trainieren darüber hinaus nachgestellte Szenarien um das Erlernte zu üben, zu festigen. Hierbei wird grosser Wert auf die einzelnen Bedürfnisse gelegt, weshalb die maximale Teilnehmerzahl 12 Frauen sind. Betreut und trainiert werden die Teilnehmerinnen vonbis zu 4 Instruktoren (je nach Teilnehmererzahl)

 

KursKursdaten 2022 
KMF03_2218. Oktober
25. Oktober
01.November

Weitere Infos und Anmeldung

Anmeldeschluss:
09. Oktober 2022


Gerne stehen wir dir bei Fragen oder für eine unverbindliche Beratung, jederzeit zur Verfügung und freuen uns auf deine Kontaktaufnahme.