fitPUNCH Sport
Effizientes Training mit hohem Spassfaktor
- KIBOX - Coole Beats treffen auf POWER WORKOUTS
- FIGHT CIRCLE - Functional Training mit FIGHTER-SPIRIT
- PYP FLOW - Körper und Geist im fliessenden Einklang
- FOKUS - Krafttraining mit Zusatzgewichten und Eigenkörpergewicht
Krav Maga
Selbstschutztraining - Effizient und realistisch
- Krav Maga Self Protect - Reguläre Kurse für Erwachsene
- Krav Maga Selbstschutz für Frauen - Workshop für Frauen ab 16 Jahre
- Krav Maga Starter - Workshop für Einsteiger
Kickboxing
Fit und stark mit Kampfsport
- Kickboxen für Erwachsene - ab 16 Jahren
- Kickboxing Teen Defence - Kampfsport und Selbstschutztraining für Kinder ab 12 Jahren
Personal Training, Coaching & Beratung
Training und Beratung massgeschneidert
- Fit und gesund werden
- Selbstverteidigung mit Krav Maga
- Im top ausgestatteten Studio in Wettingen oder zuhause
- Systemisches Coaching und Beratungen
Achtsamkeitstraining
Wo immer du bist, sei ganz dort
- Ruhe und Gelassenheit durch
- Meditationen
- Qi Gong, Tai Chi und mehr
Massage
Relax - Auszeit für Körper und Seele
- Klassische Rückenmasse
- Klassische Ganzkörpermassage
- 25 und 50 Minuten
Angebote für Unternehmen und Institutionen
Bedrohungsmanagement (BM)
Das praxisorientierte Bedrohungsmanagement-Training stellt die Realität ins Zentrum und setzt auf einfache sowie stressresistente Instrumente und Strategien.
Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)
Bewegungs- und Sportprogramme welche sich gezielt auf eine gesunde Balance von Körper und Geist richten.
Institutionen
Zahlreiche Kursangebote und Workshops für Ihre Insitution (KiGa, Schulen, Kirchenorganisationen, Vereine)
Gerne stehen wir dir bei Fragen oder für eine unverbindliche Beratung, jederzeit zur Verfügung und freuen uns auf deine Kontaktaufnahme.