FLEX Do

Zentrum für Sicherheit und Sport

  • Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung für Privatpersonen
  • Sport und Sicherheitsangebote sowie Beratung für Unternehmen und Institutionen

FREUNDE MITBRINGEN ZAHLT SICH AUS

  • Bring deine Freunde und Bekannte!
  • Und erhalte dafür Gutscheine.

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Aktuelle Veranstaltungen

  • Einsteigerkurs im November
  • Selbstschutz für Frauen im Dezember

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Angebote in Wettingen

fitPUNCH Sport

Effizientes Training mit hohem Spassfaktor

  • KIBOX - Coole Beats treffen auf POWER WORKOUTS
  • FIGHT CIRCLE - Functional Training mit FIGHTER-SPIRIT
  • PYP FLOW - Körper und Geist im fliessenden Einklang
  • 4FOKUS - 4 Wochen Programme mit Fokus

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Krav Maga

Selbstschutztraining - Effizient und realistisch

  • Krav Maga Self Protect - Reguläre Kurse für Erwachsene
  • Krav Maga Selbstschutz für Frauen -  Workshop für Frauen ab 16 Jahre
  • Krav Maga Starter - Workshop für Einsteiger

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Kickboxing

Fit und stark mit Kampfsport

  • Kickboxen für Erwachsene - ab 16 Jahren
  • Kickboxing Teen Defence - Kampfsport und Selbstschutztraining für Kinder ab 12 Jahren

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Personal Training

Training und Beratung massgeschneidert

  • Fit und gesund werden
  • Selbstverteidigung mit Krav Maga 
  • Im top ausgestatteten Studio in Wettingen oder zuhause

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Achtsamkeitstraining

Wo immer du bist, sei ganz dort

  • Ruhe und Gelassenheit durch
  • Meditationen
  • Qi Gong, Tai Chi und mehr

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Online Kurse

Jederzeit und überall trainieren

  • Live Stream via Zoom
  • Auswahl an Videokursen

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Massage

Relax - Auszeit für Körper und Seele

  • Klassische Rückenmasse
  • Klassische Ganzkörpermassage
  • 25 und 50 Minuten

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Mitgliederinformation

Wichtige Mitgliederinformation zum Trainingsbetrieb ab 19.09.2021

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Trainingszeiten

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Angebote für Unternehmen und Institutionen

Bedrohungsmanagement (BM)

Das praxisorientierte Bedrohungsmanagement-Training stellt die Realität ins Zentrum und setzt auf einfache sowie stressresistente Instrumente und Strategien.

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Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)


Bewegungs- und Sportprogramme welche sich gezielt auf eine gesunde Balance von Körper und Geist richten.

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Institutionen



Zahlreiche Kursangebote und Workshops für Ihre Insitution (KiGa, Schulen, Kirchenorganisationen, Vereine)

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Gerne stehen wir dir bei Fragen oder für eine unverbindliche Beratung, jederzeit zur Verfügung und freuen uns auf deine Kontaktaufnahme.